Voedingsadvies

  • Wil je af van die vermoeidheid en je weer fit en energiek voelen?
  • Wil je af van die after lunch dip en zonder snaaien de middag doorkomen?
  • Wil je af van dat neerslachtige gevoel en weer vrolijk door het leven gaan?
  • Wil je af van je buikpijn en weer een normale stoelgang hebben ?

Voeding met de juiste voedingsstoffen, in de juiste combinaties, zullen je hierbij helpen.
En ik ben er om jou daarbij te helpen.

Hoi, ik ben Corola Zwijgers, orthomoleculiar voedingscoach.
Ik heb aan den lijven mogen ervaren wat voeding voor invloed heeft op onze gezondheid.
Omdat het mij zoveel goeds heeft gebracht, heb ik er mijn beroep van gemaakt.
Wil jij ook van je klachten af en weer lekker in je vel zitten? Lees dan snel verder hoe ik jou daarbij kan helpen.

Orthomoleculaire voeding

De orthomoleculaire leer is een wetenschappelijk bewezen effectieve methode om het zelf genezend vermogen van lichaam en geest te optimaliseren.

Ortho= goed voor en moleculair = moleculen/cellen.
Oftewel, deze visie richt zich op de juiste voedingsstoffen in voeding zodat alle systemen in ons lichaam zo goed mogelijk kunnen werken. Geef je lichaam de juiste brandstoffen en bouwstoffen, in de juiste verhoudingen, en voldoende vitamines, mineralen en nutriënten, zodat je lichaam een geoliede machine is die op elk moment van de dag op volle toeren kan werken. Zonder pijn, vermoeidheid of andere klachten.
Het mooie van de orthomoleculaire voedingsleer is, dat het effectief werkt om klachten vanuit de oorzaak aan te pakken (curatief) maar zeker ook om gezond te blijven (preventief).

De Eetlijn

Wat is de eetlijn?

De Eetlijn is een compleet en praktisch voedingsprogramma (zeker geen dieet) wat jouw lichaam veranderd van een suikerverbrander naar een vetverbrander. Hierdoor kan je weer lekker in je vel komen te zitten, meer energie krijgen, minder last van je (chronische) klachten hebben en het gewicht krijgen wat bij jou past.
Oftewel: het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.

Wat is de opzet van De EetLijn?

  • Het is een programma om gezonder, slanker en vitaler te worden.
  • De opzet is het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel door uitgebalanceerde voeding.
  • We werken met alle voedingsgroepen; koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Het lichaam wordt door het programma gereinigd op celniveau.

Wil je hier meer van weten? Klik dan hier voor meer info over de Eetlijn

of  vul je gegevens in op het contact formulier onder aan deze pagina en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Klachtgericht voedingsadvies

Verschillende klachten vragen om verschillende adviezen.

Ik richt me voornamelijk op darmklachten, vermoeidheid en overgewicht of een combinatie hiervan.

Het mooie van de orthomoleculaire voedingsleer is dat je echt resultaat kan boeken bij chronische klachten. Soms kunnen de klachten helemaal verdwijnen. Meestal zal het in ieder geval verlichting geven.

Aan de hand van jouw klachten en huidige voedingspatroon, geef ik een persoonlijk voedingsadvies.
Want elke persoon is anders en elke klacht heeft een andere aanpak nodig.

Kijk voor meer informatie op de website van De Groene Voedingscoach.

Supplementen – de gezonde aanvulling

Naast voedingsadvies zijn vitamines en mineralen (suppletie) tegenwoordig van cruciaal belang om ons lichaam gezond te maken en te houden. Heel veel mensen hebben grote tekorten aan essentiële vitamines en mineralen en hebben niet door dat dit de oorzaak is van hun klachten. De grootste rover van belangrijke mineralen zoals magnesium en zink is stress! En wie heeft daar tegenwoordig geen last van?

Deze tekorten kun je niet aanvullen uit voeding alleen. Hiervoor is suppletie noodzakelijk. Maar enkel suppleren en niet je voedingspatroon aanpassen is dweilen met de kraan open. Ik werk met de producten van Vitakruid en Nutrilite. Dit zijn hoogwaardige supplementen zonder onnodige toevoegingen zoals vulmiddel of glansmiddel en altijd met de werkzame stoffen. Bij de goedkopere merken worden vaak goedkopere stoffen gebruikt die ons lichaam eerst nog moet omzetten in werkzame stoffen. Maar niet iedereen heeft daar de juiste enzymen voor. Daarnaast kost deze omzetting je lichaam weer energie en heb je er dus veel meer van nodig voor een doeltreffend resultaat. Kies dus voor hoogwaardige suppletie.

Meer informatie of een afspraak maken?

Meer informatie of een afspraak maken?