Ontlast smoothie
Ingrediënten voor 1 glas:
- Klein beetje koriander
- 1 rode appel
- 2 stengels bleekselderij
- 25 gr verse gember
- snuf kurkuma
- sap van 1/2 citroen
- water
Bereiden:
Schil de appel niet, maar verwijder het klokhuis en snijd hem in wat kleinere stukjes. Snijd de bleekselderij in kleinere stukjes. Schil de gember en snijd in kleinere stukjes. Doe alle ingrediënten dan in de blender en blenden maar!
